Rara vez son más que un intento por castigar a nuestro cónyuge por haber hecho algo que nos desagrada. En un momento de ira tratamos de "enseñarle" a la otra persona una lección diciéndole algo que la hiere. Cada uno de nosotros tiene un arsenal de armas privadas que usamos cuando las necesitamos. Estas armas pueden tomar forma de gritos, humillaciones, críticas o apodos sarcásticos. Algunas parejas llegan a decirse malas palabras, a darse golpes, tirarse cosas, darse de puntapiés o halarse el cabello. Cualquiera que sea la forma que tomen, estas acciones producen enormes deducciones de nuestra Cuenta Bancaria Emocional (CBE). Cada uno de nosotros tiene la capacidad de herir al cónyuge más profundamente que ninguna otra persona. Nuestro cónyuge es extremadamente vulnerable a nuestra ira.
Es posible que pensemos que lo que hizo nuestra pareja, justifica nuestra ira. A pesar de que hay ocasiones cuando la ira sí se justifica, en la mayoría de los casos es deplorable y usualmente causa más problemas de los que soluciona. Aunque la ira resuelva el problema inmediato, en toda probabilidad crea más problemas de los que resuelve. Entre más enojados estemos, más insultos proferiremos durante el arranque de ira y más devastadores serán los resultados para la relación. Los arranques de ira no sólo hieren al cónyuge al cual se dirigen, sino que igualmente ponen en ridículo al cónyuge que está enojado.
Por lo general los hombres pueden tolerar los arranques de ira mejor que las mujeres, quienes somos más sensibles y emocionales. No sólo es posible herir más fácilmente a la mujer mediante palabras airadas, sino que a nosotras nos toma más tiempo recuperarnos. Recuerda, cada vez que la ira triunfa en la pareja, lo hace a expensas del amor conyugal.
Si los arranques de ira forman parte de tu relación, no importa cuán insignificantes parezcan, tienen que ser eliminados si anhelamos tener una relación saludable.
Me parece bien interesante lo q escribes
por eso te agrege a mis amigos espero q no te disguste
Cuidate
Petrusha
Aq ue cosas llamen una ambulancia me desangro de tanta pedrada!!! por dios
estoy mal necesito ayuda alguien sabe adonde puedo atender mis arranques de ira.
La ira es un mounstro, aprendido de la vida exterior, observen a un bebé, su comportamiento emana de una psicología equilibrada y armónica, hasa que aprende la ira con el contacto de la vida exterior. La grabación de la ira en nuestro cerebro parte de muchas causas una de ellas, el confeccionar un esquema de vida inmutable tomarlo como patrón para nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Por ejemplo planear unas lindas y divertidas vacaciones, tomando en cuanta el dinero a gastar, el lugar a visitar, con la pareja y que luego obtengamos resultados contrarios a lo esperado, nos causa primero frustración, luego ira porque las cosas no salieron como lo habíamos planeado. Lo anterior, puede traer como consecuencia que esa ira ya grabada en el cerebro la salpiquemos hacia nuestra pareja, ocasionando que las vacaciones lindas, excitantes y placenteras, se conviertan en horribles, no excitantes y tremendamente negativas. Las características de la ira es que es hipnotizante, dura, infelxible, cruel, despiadada, intolerante, necia y estúpida, hace que no escuchemos razones. -tiene un sin fin de características, ahora sólo mencionaré las anteriores. Cuando estamos iracundos estamos hipnotizados porque la mente emocional, la mente emocional y la mente motora están centradas el por qué las cosas no salieron como lo teníamos pensados, nos irritamos, queremos desquitarnos, dañar, insultar -sacar la ira contra la pareja, como en el ejemplo anterior. Sin duda hay muchas maneras por medio de las cuales es posible manejar la ira, o eximirnos de sentirla. La elección de las estrategias y tácticas son múltiples, sin embargo en mi opinión es conveniente como decía mi colega Karl Marx "los problemas hay que atacarlos de raíz y este problema de la ira es conveniente primero elegir un camino, un sistema de pensamiento teórico práctico que nos oriente, apoye y dirija hacia la tarea permanente, sostenida del conocimiento de mi universo interior. En este proceso de autoconocimiento, encontraremos el origen de las causas principales de la ira, hallaremos las causas que están estrechamente relacionadas a esa grabación iracunda, las causas secundarias, terciarias y así sucesivamente de la ira. Resumiento por medio del conocimiento, práctica y experiencia del Cuarto Camino, identificaremos la raiz de la irá en nuestra vida, a partir de que momento la adquirimos, por qué, con base en qué como se fue reproduciendo a lo largo de la vida hasta ponernos iracundos por nada.
El comentario anterior tiene su fundamento en el conocimiento de mi psicología basada en el cuarto camino desde hace ocho años y durante el proceso descubrí la causa principal de mi iracundez, descubrí las causas estrechamente relacionadas con lal misma y las que están después de esas causas o sea las secundarias las terciarias, también descubrí las consecuencias de esa causa principal y cómo esto me marcó en mi pensamiento, en mis emociones y en la forma de actuar en la vida.
quisiera que me ayudara desde hace unos años e tenido ataques de ira muy malos donde e ofendido gente que mequiere y que esta conmigo incondicionalemente y a las que verdaderamente me hacen sufrir no les grito nada ayer tuve un percance asi me c ierro sientoq eu todos tienen la culpa de lo que me pasa que me queiren latimar y yo me defiendo diciendo palabras ofensivas o que se que van a lastimar y mas ami pareja el me apoya tenemso un año pero no es la primera vez que me pasa tuve una pareja con la cual dure mucho y de ella aprendi a estar a la defensiva y estar en guardia siempre ayudemne no quiero terminar mi noviazgo no siempre soy asi pero no me logro controlar que consejos puedo tomar el paso mas importante es reconocer que estoy mal y quiero ayuda les agradeceria por favor su ayuda